Karatay: "Ekmek banıp yiyenin burnu bile akmıyor"
Karatay, hayvansal yağların vücut için gerekli kolajeni içerdiğini ve özellikle kuyruk yağının birçok sağlık sorununun önlenmesine yardımcı olabileceğini vurguladı. Kolajen zenginliğinin vücudu güçlendirdiğini belirten Karatay, bu yiyeceğin yaşlanma sürecini geciktirdiğine de dikkat çekti. “Bunu yiyen 95 yaşına kadar yaşar” sözleriyle dikkat çeken Karatay, doğal hayvansal yağların kış hastalıklarına karşı güçlü bir koruma sağladığını ifade etti.
Kolajen deposu kuyruk yağının faydaları saymakla bitmiyor
Karatay’ın tavsiye ettiği kuyruk yağı, sağlığa birçok fayda sunuyor. İçeriğindeki kolajen sayesinde kuyruk yağı, bağışıklık sistemini güçlendirirken kemik gelişimini de destekliyor. Bunun yanında ölü cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olup cilde esneklik kazandırıyor. Kuyruk yağının içerdiği besin öğeleri, yalnızca bağışıklığı güçlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda kalp sağlığını koruyarak ağrıları dindirmeye de yardımcı oluyor.
Kolajenin cilt ve saç sağlığına etkileri
Kolajen, cilt elastikiyetini artırarak kırışıklıkların görünümünü azaltıyor ve cilde güç kazandırıyor. Saçları da destekleyen bu protein, saç derisini güçlendirerek daha sağlıklı saçlara sahip olmayı sağlıyor. Bununla birlikte, kolajen kanın pıhtılaşmasına yardımcı olup bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını destekliyor. Aynı zamanda kas kütlesini artırırken kemik kaybını önlemede önemli bir rol üstleniyor.
Kolajen fazlasının olası zararları
Kolajenin sağlık açısından birçok faydası bulunsa da fazlası bazı sindirim sorunlarına yol açabiliyor. Aşırı kolajen alımı midede ekşime, yanma, kabızlık ve bazen de ishal gibi sorunlara neden olabiliyor. Bu nedenle kolajen takviyesi alan kişilerin dikkatli olmaları ve doz aşımından kaçınmaları öneriliyor.
