30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gerekenler
Kadınların ve erkeklerin belli bir yaştan sonra beslenmelerine dikkat etmeleri gerekiyor. Beslenmeye dikkat edilmediği takdirde erken yaşlanma, kısırlık, obezite gibi birçok rahatsızlık gün yüzüne çıkabiliyor. Bu nedenle neyin yenilip neyin yenilmeyeceğine özellikle dikkat etmek gerekiyor.
İşte uzmanlara göre 30 yaşından sonra tüketilmemesi gerekenler…
Poğaça, beyaz ekmek
İçerisindeki maddeler kırışıklık karşıtı proteinlere zarar vererek erken yaşlanmaya neden olur.