Uzmanlar uzun ve sağlıklı yaşamak için burundan nefes alınması gerektiğini önemle vurguluyorlar. Ayrıca ağzı açık uyuyan ve sürekli ağızdan nefes alan insanların ömürlerini kısaltığına ve çeşitli hastalıkları da beraberinde getirdiğine dikkat çekiyorlar.