Alerji karşıtı 5 besin..
Eğer siz de sürekli tekrar eden mevsimsel alerjiden yakınanlardansanız bu yazıyı okumanızı tavsiye ediyorum... Biliyorsunuz ki hastalıklardan korunmanın ilk adımı tabii ki sağlıklı ve dengeli beslenmedir. Çünkü beslenme alışkanlığınız genel sağlığınıza doğrudan etki eder. Bazı gıdalar ise bağışıklığınızın çok daha fazla artmasına yardımcı olur. Bu sayede mevcut olan hastalığa karşı da koruma sağlanır. Özellikle genetik veya çevresel faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilen alerjik reaksiyonları tüketeceğiniz bazı gıdalar ile azaltmak mümkün. İşte alerji karşıtı en etkili 5 besin;