Bunu günde 1 kaşık yemek bile sizi kanserden korur! Evlerden eksik etmeyin

Çağın en korkulan hastalıklarından biri olan kanserden korunmak mümkün. Uzmanların açıklamalarına göre,bazı besinler kanser hücrelerini vücuttan uzaklaştırma konusunda oldukça etkili. Kanserin oluşmasına engel olan bu besinler aynı zamanda vücut direncini de artırıyor. İşte her gün yenildiğinde sayısız fayda sağlayan süper besinler... Yedikleriniz, kalp hastalığı, diyabet (şeker hastalığı) ve kanser gibi kronik hastalıklara sebep olarak sağlığınızı büyük ölçüde etkiler.

Uzmanlara göre; özellikle kanser gelişimi, yediğiniz yiyeceklerden ciddi anlamda etkileniyor. Healthline.com'da yer alan habere göre; çoğu gıda, kanser hücrelerinin büyümesini önlemeye yardımcı olabilecek faydalı bileşikler içerir. Bazı yiyeceklerin daha fazla tüketilmesinin, hastalık riskini düşürdüğünü gösteren birkaç çalışma da mevcut.

Peki hangi gıdalar kanser riskinin azaltılmasına yardımcı oluyor? İşte o besinler...

Peki hangi gıdalar kanser riskinin azaltılmasına yardımcı oluyor? İşte o besinler... SERT KABUKLU YEMİŞLER

TARÇIN

SARIMSAK

BÖĞÜRTLEN, AHUDUDU, DUT, ÇİLEK

FASULYE

YAĞLI BALIK

ZERDEÇAL

KETEN TOHUMU

DOMATES

HAVUÇ

BROKOLİ

TURUNÇGİLLER

ZEYTİNYAĞI