Cildinizi ışıl ışıl yapacak 5 mucizevi besin...
Beslenme sağlık için önemlidir. Sağlıksız bir diyet metabolizmanıza zarar verebilir, kilo alımına neden olabilir hatta kalbiniz ve karaciğeriniz gibi organlara zarar verebilir. Ancak yedikleriniz başka bir organı daha etkiler, cildinizi. Bilim insanları diyet ve vücut hakkında daha fazla bilgi edindikçe yediklerinizin, cildinizin sağlığını ve yaşlanmasını önemli ölçüde etkileyebileceği giderek daha anlaşılır hale gelecektir. Fakat artık biliyoruz ki diyet yaşlanma süreciyle mücadelede ve cildimizi korumasına yardımcı olmada güçlü bir araçtır. Bende bu hafta sizler için özellikle yaz aylarında cildinizi ışıl ışıl yapacak 5 besin önerisi hazırladım.