Demir eksikliğini işaret eden 10 önemli belirti! Vücut böyle sinyal veriyor! Baş dönmesi, çarpıntı, saç dökülmesi...

Bazı hastalıklar ve yetersiz beslenmenin yol açtığı demir eksikliğine karşı bu belirtilere dikkat! Baş dönmesi, çarpıntı, saç dökülmesi, tırnak kırılmaları gibi vücuttaki bazı şikayetler demir eksikliği hastalığının belirtileri arasında yer alıyor. Peki demir eksikliğinin diğer belirtileri neler?

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu demir eksikliğinin belirtini anlattı.

VARAN 1: Tırnaklarınız düzleşip çukurlaşıyor, kolay kırılıyorsa...

VARAN 2: Saçlarınız cansız ve mat görünüyor, kırılıp dökülüyorsa...

VARAN 3: Dilinizin üstündeki pütürler yok olmuş ve hassaslaşmışsa..

VARAN 4: Ağzınızın köşelerinde tekrarlayan çatlaklar oluşmuşsa...

VARAN 5: Kendinizi yorgun ve halsiz hissediyorsanız...

VARAN 6: Unutkan ve dalgınsanız...

VARAN 7: Depresyona eğilimliyseniz...

VARAN 8: Çarpıntı, nefes darlığı gibi şikâyetleriniz varsa...

VARAN 9: Cildiniz soluk ve kuruysa...

VARAN 10: Ufak tefek bedensel çabalarda bile bitkinlik hissediyor, nefes nefese kalıyorsanız demir eksikliğine paçanızı kaptırmış olabileceğiniz aklınızda olsun.