Diyabete neden oluyor, kan şekerini zıplatıyor! Ağzınıza bile sürmeyin
Ağzınıza bile sürmeyin! Şeker hastaları için oldukça tehlikeli, diyabete neden oluyor. Kan şekerinin aniden yükselmesine neden oluyor, yağ ve şeker depolarını aniden dolduruyor. Dakikalar içinde bitebilen veya sağlıklı olduğunu düşündüğünüz bir kahvaltı, aslında oldukça zararlı olabilir. Günün ilk saatlerinde aniden yükselen kan şekeri, diyabet hastaları için en büyük tehlikelerden birine dönüşebiliyor. Uzmanların açıklamalarına göre, diyabetin sebebi tükettiğiniz besinlerle doğrudan ilişkili.
Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu, sıklıkla dile getiriliyor. Şeker hastaları için güne doğru başlamak ve kan şekeri düzeylerini sabit tutmak oldukça önemli. Bu nedenle karbonhidrat, protein ve yağ dengesinin sağlanması gerekiyor. Fakat bu dengeyi sağlamak için bazı yiyeceklerden kaçınmanız gerekiyor. İşte kahvaltıda tercih etmemeniz gerekenler…
