Diyet yapanlar için avokado vazgeçilmez bir meyvedir. Özellikle yağ yakımında büyük etkisi olan avokadonun diyette ne kadar tüketileceği de merak edilenler arasında. Peki kalp sağlığına iyi gelen ve kilo vermede büyük etkisi olan avokado diyette ne kadar tüketilmeli?