Bağışıklık sisteminin önem kazandığı son dönemlerde doğal gıdalar dikkat çekiyor. Uzun süre bilinçsiz antibiyotik ve ilaç kullanımının bağışıklık sistemini zayıflattığı ve hastalıklara davetiye çıkardığı ortaya çıktı. Özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklara yakalanmamak için bu besinleri mutfağınızdan ayırmayın. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, "Bağışıklık sistemi insan vücudunu hastalıklara karşı koruyan, zararlı mikropları fark edip yok etmeye çalışan bir sistemdir. Antibiyotik kullanmadan bağışıklık sisteminizi doğal formüllerle güçlendirmeniz mümkün" derken, kış aylarında tüketilmesi gereken 10 doğal antibiyotiği anlattı. İşte vücudumuzu mikroplardan arındıran antibiyotik değerinde mucizevi besinler…
