Dr. Lewis - Hodgson' un anksiyeteyi ve stresi azaltan şarkılar listesi

Mozart: canzonetta sull'aria Figaro'nun Düğününün 3. perdesinden kısa bir düet. Obua ve telli çalgılar kullanılarak çalınıyor. bu beste Dr. Lewis'e göre 6. sırada. Dinlemek için: https://www.youtube.com/watch?v=Fc3fmSSUwck

Dj shah: Mellomaniac Mindlab'da yapılan deneyler kalp atışalrını %27 'ye kadar yavaşlattığını ve hatta ağrıyı azaltıcı etkisinin olabileceğini gösteriyor. Dinlemek için: https://www.youtube.com/watch?v=EcRXlM6edrM

Yann tiersen: Comptine d'un autre été Çok kez duyduğumuz ama ismini bilmediğimiz şaheser. Dr. Lewis'e göre bu eser 4. sırada yer alıyor. Dinlemek için: https://www.youtube.com/watch?v=NvryolGa19A

Enya : Watermark İlk çıktığında Warner Music UK.'nin yapımcısı Rod Dickins'i adeta büyülemişti. bu şarkı sayesinde daha iyi uyuduğunu söylemişti. Dinlemek için: https://www.youtube.com/watch?v=bPCdsa7hS7M

Lilium: Sleeping inside Hüzün ve umudu aynı anda hissettiren bu muhteşem eser ise Lewis'e göre 2. sırada yer alıyor. Dinlemek için: https://www.youtube.com/watch?v=VJrozHgXbCI

Marconi Union : Weightless Ve işte anksiyeteyi hafifleten en güçlü şarkı.

2011 ' de dünyanın en rahatlatıcı şarkısı olarak tanımlandı. Bu şarkı diğerlerinden %11 daha çok rahatlatıcı.

Araştırmalar anksiyeteyi %65'e kadar azalttığını tespit etti.

Marconi Union'un rahatlatıcı bir şarkı bestelemek için bilimsel teorileri dikkate aldığını düşününce bu hiç şaşırtıcı değil. dinlemek için: https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU

Müzik, insanların rahatlamasına yardımcı olan bir sanat dalı, müzik dinlemenin sakinleştirici bir etkisi olduğu artık herkesçe bilinen, bilim tarafından onaylanmış bir gerçek.