Yoğurt tüketiminin vücuda sağladığı faydalar saymakla bitmiyor! Yapılan araştırmalar, taze bakteri kültürü içeren ev yapımı yoğurt gibi ürünlerin kramp ve düzensiz bağırsak hareketlerinin belirtilerini kontrol etmede çok etkili olabileceğini gösterdi. İşte düzenli olarak her gün yoğurt veya ayran tüketiminin vücuda sağladığı şaşırtan faydalar...
