Grip ve soğuk algınlığına ilaç gibi geliyor! Bu kış sofranızdan eksik etmeyin
Havaların soğumasıyla birlikte grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Koronavirüs salgının da devam ettiği şu günlerde hem kış hastalıkları hem de koronavirüse yakalanmamak için bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız gerekiyor. Diyetisyen Semahat Burcu Sel hastalık riskini azaltan ve hastalandıktan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı o besinleri tek tek anlattı.
Enfeksiyon hastalıklarında genel olarak vücudun enerji gereksinimi artmaktadır. Çünkü ateş bu hastalıklarda sık görülen bir bulgudur. Vücut ısısının 1 derece yükselmesi ise bazal metabolizma hızında %10-12 oranında bir artış getirmektedir.