Her gün söylemeniz gereken 5 sihirli cümle
Genelde kendimizde olumsuz gördüğümüz davranışları eleştirir kendi kendimizi yiyip bitiririz. Bu durum zamanla kendimizi yıpratmamıza ve psikolojik olarak kötü hissetmemize neden olabilir. Aynı zamanda ilerde ciddi ruhsal problemleri de beraberinde getirebilir.
Öz eleştiriyi tabii ki yapın ama yeterli dozda olmasına dikkat edin. Birazdan size vereceğimiz ifadeleri kullanarak kendinizi daha iyi hissedecek, günlük yaşantınızda yaşadığınız olumsuzlukları mükemmel bir şekilde atlatabileceksiniz…