İştahı bıçak gibi kesiyor! İşte zayıflatıcı etkisiyle şaşırtan besinler...

Koronavirüs nedeniyle evde geçirdiğimiz süre arttı. Hareketsizlik kilo artışına sebep oldu. Uzmanlar, bazı besinlerin alınan kiloları hızla verme etkisine dikkat çekti. Siz de diyet listenize bu besinleri ekleyerek sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. İşte iştahı bıçak gibi kesen besinler...

Salatalık

Yağsız Et

Yumurta

Yeşil Salata

Brokoli

Yeşil Çay

Kepekli Makarna

Ihlamur

Yulaf

Kırmızı Biber

Tarçın

Karnabahar

Ayva

Çavdar Ekmeği

Maden Suyu

Armut

Maydanoz

Dondurulmuş Yoğurt

Sirke

Badem