Kahvaltıda yumurta tüketiyorsanız onu içmeyin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Uz. Diyetisyen Veysel Ciğerli, "Kahvaltıda tüketilen yumurta ile birlikte çay içilmesini yanlış buluyorum. Bunun sebebi çayın içerisinde bulunan 'tanen' adlı maddenin demir emilimini azaltmasıdır. Bu sebeple sağlık açısından yumurta ve çay ikilisinin bir arada tüketilmemeli" dedi.