Karaciğerinizi temizleyerek sizi toksinlerden arındıracak 5 sağlıklı besin
Pancar
Tam bir antioksidan deposu! Düzeni olarak pancar tüketmek karaciğer enzimlerinizi ve safranızı da harekete geçirmeniz demektir. Çünkü karaciğer yağ ve çözülebilir olan toksinleri bedenden atmak için suda çözünebilen formalara çevirerek bu toksinleri safraya bağlar. Safra sonrasında ise bağırsak hareketleri ile bu toksinler bedenden atılır. Bu sebeple karaciğer detoksu yapmak hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de sizi toksinlerden uzaklaştırarak daha sağlıklı hale getirecektir.