Kolesterolü bitiren en etkili besin! Adeta doğal ilaç!
Kolesterol, sağlığı tehdit eden ve dengelenmediğinde kronik hastalıklara sebep olan arter duvarlarına yapışan bir tür yağdır. İyi ve kötü olarak iki gruba ayrılan kolesterol, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle kontrol altına alınabilir. Peki, kötü kolesterolü bitirmek için hangi besinleri tüketmek gerekiyor? İşte kolesterole iyi gelen doğal besinler…