Metabolizma hızınızı artıracak 4 besin
Metabolizma, vücudunuzun tükettiğiniz yiyecekleri enerjiye dönüştürdüğü süreçtir. Yaş, cinsiyet, kilo, boy, vücut şekli ve diyet gibi metabolizma hızını etkileyen birkaç faktör vardır. Metabolizma hızı ne kadar yüksekse o kadar enerjik ve aktifsinizdir! Peki, metabolizma hızını hangi yiyecekler artırır? İşte detaylar... (Milliyet)