Mutfağımızda bulunan depresyon karşıtı besinler
Antidepresan olarak adlandırılan ilaçlar, bir çeşit mutluluk hormonu desteği ve bunu sadece ilaçlarla karşılamak zorunda değiliz. Pek çok gıda, bu konuda bize yardımcı olabilecek güçte doğal birer antidepresan olma özelliği taşıyor.