Bağışıklık sistemini güçlendirir
Chia tohumu yüksek antioksidan içerir. Antioksidanlar hücrelerimizi zararlardan korumak için gereklidir.
Antioksidan iyi sağlık için gerekli olsa da, uzmanlar vücudumuzun ihtiyaç duyduğu antioksidan miktarını belirtmemiştir.