Uzmanlardan sevindiren açıklama! Beyin sağlığınızı bu şekilde koruyabilirsiniz..
Yeni bir araştırmaya göre, orta yaşlardayken günde on dakika fiziksel egzersiz yapmak, yaşlandıkça beyin fonksiyonlarınızda ortaya çıkabilecek sorunlara karşı önleyici olabilir. Bilim insanları, orta yaştan sonra hızlı yürümek, koşmak veya bisiklete binmek gibi düzenli fiziksel aktivitenin 25 yıl sonra daha az beyin hasarı karşılaşmanın bir yolu olduğunu belirtti.