Uzun saplı brokoli
22 kalori (100 g) Besin puanı: 62
Bildiğimiz brokoliden farklıdır. Sapları daha uzun, çiçek kısmı daha küçük olan bu sebze turpgillerdendir.
Acı biber
324 kalori (100 g) Besin puanı: 62
Capsicum bitkisinin meyvesi olan acı biber, kapsaisinoid, karotenoid ve askorbik asit ve antioksidanlar bakımından zengindir.
Pul biber
282 kalori (100 g) Besin puanı: 63
A, C, E vitaminleri, fenolik bileşikler ve karotenoidler bakımından zengindir.
Pembe greyfurt
42 kalori (100 g) Besin puanı: 64
Pembe greyfurtta, karotenoid ve likopen pigmentlerinin birikmesi nedeniyle dilimleri kırmızımsı bir renk alır.
Kırmızı lahana
31 kalori (100 g) Besin puanı: 65
Vitaminler bakımından zengin bu bitkinin yabani akrabalarının Avrupa veya Akdeniz'de deniz kenarında yetişen bir bitki olduğu tahmin ediliyor.zımsı bir renk alır.
Yeşil soğan
27 kalori (100 g) Besin puanı: 65
Bakır, fosfor ve magnezyum bakımından zengin yeşil soğan aynı zamanda iyi bir K vitamin kaynağıdır.
Su teresi
11 kalori (100 g) Besin puanı: 68
Akar su boylarında yetişen bu bitki mineral eksikliğini gidermede kullanılır.
GÜNÜN KOMBİNİ
İş çıkışı konser stili
Sponsored Links Sizin Icin Sectiklerimiz
3099 TL değerindeki stok fazlası iPhone'lar 200 TL'nin altına satışta
Madbid.com
Şirket Yemek Giderlerinin Tamamını Vergiden Düşün!
Edendred Ticket
by Taboola
YAZARLAR
Beslenme ve Diyet Uzmanı
Uzm Dyt Elif Erkin
Depresyondayım, Kilo Aldım !
Diyetisyen E.Kübra Zeydanlı
Detoks Nedir? Neden ve Nasıl Uygulanır?
Beslenme ve Diyet Uzmanı
Uzm Dyt Aslıhan Küçük
Günümüzün En Büyük Sorunu: Şeker Bağımlılığı
Diyetisyen Nida Çeliksoydan
Regl Döneminde Beslenme
Diyetisyen Seba Sarıtepe
İnceldim Gibi Ama Tartıda Değişmiyorum!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu
Mindful Eating (Farkındalıklı Yeme) Nedir?
Diyetisyen Deniz Zünbülcan
Çocuğunuzun Bağışıklığını Arı Sütü ile Güçlendirin
Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz
İnsülin Direncinde ve Tip 2 Diyabette Baharat ve Besin Kullanımı
ÇOK OKUNANLAR
Vücudun en çok ihtiyaç duyduğu yiyeceklerAt ve eşek eti nasıl anlaşılır?Topuk çatlaklarına ev yapımı tariflerGünde 3 bardak beyaz çay içmenin faydaları
denenmiş tarifler
LOR PEYNİRLİ SEBZELİ BÖREK
LOR PEYNİRLİ SEBZELİ BÖREK
ARZU KILIÇ
Terkib-i Çeşidiyye
Terkib-i Çeşidiyye
TARKAN ŞAŞMAZOĞLU
Mercimekli Kavurmalı Çorba
Mercimekli Kavurmalı Çorba
TARKAN ŞAŞMAZOĞLU
tüm tariflersen de gönder
Kereviz kurusu
319 kalori (100 g) Besin puanı: 68
Kurutulup yaprak haline getirilmiş kereviz, lezzetlendirici olarak kullanılır. Önemli bir vitamin, mineral ve amino asit kaynağıdır.
Mandalina
53 kalori (100 g) Besin puanı: 67
Turunçgillerden şeker içeriği yüksek bu meyve, karotenoid ve A vitamin bakımından zengindir.
Bezelye
77 kalori (100 g) Besin puanı: 67
Bezelyede çok mitarda fosfor, magnezyum, demir, çinko, bakır ve lif vardır.
Gelişmelerden haberdar olmak istiyor musunuz?
Google News’te Kamudanhaber sitemize
abone olun.