Yaşamsal fonksiyonların sürdürülebilir olması için büyük önem taşıyan su tüketiminin günlük belirli bir miktarın üzerinde olması zehirliyor.
Günlük olarak aşırı su tüketiminin vücuttaki sodyum oranını düşüreceği için zehirlenmelere sebep olabileceği biliniyor. Söz konusu durum hakkında konuşan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seçil Demir, aşırı su tüketimine karşı uyardı. Sağlıklı bir insanın günde 2-3 litre, bu kişilerin ise 2 litreden fazla su içmemeleri gerekiyor:
"Su zehirler mi? diye soracak olursak, zehirlemez dememek lazım. Suyun aşırı tüketimi, özellikle vücuttaki sodyum miktarının dengesini bozarak, su zehirlenmesine neden olabiliyor. Sağlıklı insanların yanı sıra beyin ya da böbrekle ilgili rahatsızlığı olanlar ve idrar söktürücü kullananların fazla su tüketmemeye özellikle dikkat etmeleri gerekiyor.
"Kişinin içmiş olduğu su miktarının 6 litrenin üzerinde olması sonrasında başlayan bulantı, kusma, şiddetli baş ağrısı ve görme bozukluklarına karşı dikkatli olmak gerekiyor."
