Günümüzün en büyük sıkıntılı rahatsızlıkları arasında yer alan yüksek tansiyona karşı yapılan araştırmalar, sonuç verdi. Vitaminler ve mineraller açısından zengin olan, faydaları saymakla bitmeyen şeftalinin yüksek tansiyona ve kalbe iyi geldiği ortaya çıktı.
Kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olan şeftali aynı zamanda orta düzeyde bir potasyum kaynağı olarak öne çıkıyor.
Sindirim için de oldukça faydalı olan şeftalinin özellikle kabuğunu yemek, lif alımınızı en üst düzeye çıkarabilir. Kabızlığa da iyi geldiği öğrenilen şeftali aynı zamanda iyi bir C vitamini kaynağıdır.