Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak, elde uyuşma ve karıncalanma şikayetlerinin ciddi bir hastalığın habercisi olabileceğine dikkat çekti. Bu şikayetlerin, karpal tünel sendromu olarak bilinen hastalığın belirtisi olabileceğini belirtti.

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Karpal tünel sendromu, median sinirin eldeki kemik ve bağlarla çevrili olan karpal tünel bölgesinde sıkışması sonucu ortaya çıkar. Median sinir, bu bölgede baskıya uğradığında hastalar el, el bileği ve hatta ön kolda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük hissi yaşayabilirler. Elin anatomik yapısı, diğer hastalıklar ve tekrarlayan el-el bileği hareketleri, bu sendrom için risk faktörleri oluşturur.

İzmir İl Milli Eğitim Müdürlüğü'nde Büyük Değişim: İlçe Milli Eğitim Müdürleri Değişti İzmir İl Milli Eğitim Müdürlüğü'nde Büyük Değişim: İlçe Milli Eğitim Müdürleri Değişti

Belirtiler Nelerdir?

  • Uyuşma ve Karıncalanma: Baş parmak, işaret parmağı ve orta parmakta uyuşma, karıncalanma ve elektrik çarpma hissi en sık görülen semptomlardır.
  • Güçsüzlük: Uyuşma ve karıncalanmaya bağlı olarak hastalar tuttukları objeleri düşürebilir. Median sinirin etkilediği kasların zayıflaması sonucu elde güçsüzlük oluşabilir.

Karpal Tünel Sendromunun Nedenleri

  • Tekrarlayan Hareketler: Klavye ve fare kullanımı, dikiş dikme, boyama gibi sürekli tekrar eden el ve bilek hareketleri.
  • Genetik Yatkınlık: Ailede karpal tünel sendromu öyküsü olan kişilerde risk artar.
  • Hamilelik: Gebelikteki hormonal değişiklikler, sendromun görülme ihtimalini artırabilir.
  • Kronik Hastalıklar: Diyabet, tiroid bozuklukları ve romatoid artrit gibi durumlar sinir sıkışma riskini artırır.

Tanı Nasıl Konur?

Karpal tünel sendromunun tanısı genellikle fizik muayene ile konulabilir. Ayrıca, EMG gibi testlerle tanı desteklenir.

Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Tedavi, iki ana kategoriye ayrılır:

  • Konservatif Tedavi: İlaç, atel kullanımı ve enjeksiyon yöntemlerini içerir.
  • Cerrahi Tedavi: Sinire baskı yapan dokulara yönelik cerrahi gevşetme yapılır.

Karpal Tünel Sendromundan Korunma Yolları

  • Ergonomik Çalışma Ortamı: Bilgisayar kullanırken bileklerin düz pozisyonda olmasına dikkat edilmeli. Ergonomik klavye ve fare kullanımı önemlidir.
  • Düzenli Molalar: Tekrarlayan hareketlerden kaçınmak için düzenli aralıklarla mola verin.
  • Egzersiz: El ve bilek kaslarını güçlendiren egzersizler sinir sıkışmasını önlemede yardımcı olabilir.

Karpal tünel sendromu hakkında daha fazla bilgi ve tedavi seçenekleri için bir sağlık profesyoneline danışmanız önerilir.